의자에서 일어나세요! 매일 하는 건강한 습관

안녕하세요? 제 이름은 민수입니다.

저는 매일 아침 일찍 일어납니다.

침대에서 기지개를 크게 켭니다.

거울을 보고 활짝 웃습니다.

의자에 너무 오래 앉지 마세요.

몸을 자주 움직이는 것이 중요합니다.

저는 아침마다 공원에 갑니다.

공원 공기는 아주 상쾌합니다.

친구를 만나서 같이 걷습니다.

강아지도 공원에서 뛰고 있습니다.

운동을 하면 기분이 정말 좋습니다.

오후에는 책을 읽고 공부합니다.

저녁에는 가족과 식사를 합니다.

따뜻한 차 한 잔을 마십니다.

오늘도 행복한 하루를 보냈습니다.